水曜から体調崩してました・・・ やはり冷たいものの取り過ぎはいけませんね。 体が冷えることは絶対にダメなんだと痛感。 この年になってこれじゃ情けないですよ。 とりあえず、お粥は素晴らしいです！ 体は温まるし、胃のお薬です。 体を温めることを一番…