お粥

水曜から体調崩してました・・・

やはり冷たいものの取り過ぎはいけませんね。

体が冷えることは絶対にダメなんだと痛感。

この年になってこれじゃ情けないですよ。

とりあえず、お粥は素晴らしいです！

体は温まるし、胃のお薬です。

体を温めることを一番に考えて生活していかないと。

食べたいときに食べたいものを食べれる幸せを実現するには

日ごろから粗食して体を温めて胃をいたわっていかないとですよ！